中医药膳磁石粥

磁石粥

【来源】《寿亲养老新书》

【组成】磁石30g，粳米100g，姜、大葱适量（或加猪腰，去内膜，洗净切条）。

【制作用法】1.将磁石捣碎，于砂锅内先煎1小时，滤汁去渣。 2.砂锅内入粳米（猪腰）、生姜、大葱，倒入药汁，同煮为粥。晚餐温服。

【专家点评】本方所治之证为心火亢盛、扰动心神所致，治宜镇惊安神。方中磁石潜阳纳气，镇惊安神，是治疗各种心神不宁、心悸失眠之要药。糯米甘平，可益心气、定心神、除烦热。二者相伍，共奏镇惊安神之功效。

【应用】心火亢盛证。适用于心火亢盛所致之心神不宁、心烦失眠、心慌心悸、头晕头痛等。

【使用注意】磁石为磁铁矿的矿石，内服后不易消化，故不可多服。脾胃虚弱者慎用。

【附方】安神茶（《慈禧光绪医方选议》）由龙齿9g，石菖蒲3g组成。功效镇静安神、清热除烦，适用于热扰心神见身热心烦、心悸怔忡、失眠多梦、头昏目眩等症状。