藿香马齿苋煲瘦肉：食药同源的夏季祛湿养生汤

藿香马齿苋煲瘦肉是一款融合食药同源理念的时令养生汤品，精选藿香、马齿苋与瘦肉慢火煲制而成。藿香芳香化湿，马齿苋清热解毒，搭配瘦肉营养丰富，弱化中药材属性，突出天然食药物质的调理功效。这款汤品特别适合夏季湿热天气饮用，能帮助祛湿解暑、增进食欲，是家庭夏季养生餐桌上的健康之选。

藿香20克，马齿苋250克，瘦肉250克，瘦肉洗净后切成小块。上述食材加水1500毫升后煮1小时即可饮用。清热除湿，理气止泻。肠道湿热引起的腹泻者比较适合。