虾皮粥
【组成】粳米100克,虾皮30克。
【制作用法】1、材料洗净,虾皮用温水浸泡10分钟,然后与 粳米一同入锅,加清水适量,大火煮沸后转小火 煮至米烂汤稠即成。
【专家点评】虾米中含有极多的钙质,而孕9个月的孕妇需要 补充足够的钙质,因为若孕妇这个月钙的摄入量 不足,胎儿就要动用母体骨骼中的钙,致使孕妇 发生软骨病。
【适用人群】孕产妇
峡谷葛根粉(测试产品,勿下单)
价格: ¥28.0
奶油馒头,经过发酵的慢头有利于消化吸收,而且奶油慢头味道 香甜可口,很适合早孕反应比较严重、胃口不佳的孕 妇食用。