峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
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【组成】草鱼块300克,豆腐100克，雪菜80克，葱花、盐、姜、料酒、酱 油、白糖、植物油各适量。
【制作用法】1、材料洗净，草鱼块均匀抹上盐，铺上姜丝，腌制10分钟，豆腐 切块，雪菜洗净切碎。 2、锅中热适量植物油，放入草鱼块，中小火两面照一下，烹入料 酒、酱油、白糖，翻炒均匀。 3、下入豆腐和雪菜，调入盐，加入适量清水，焖煮至鱼熟。待基 本收干汤汁后，撒葱花即可出钢,
【专家点评】草鱼含有丰高的不饱和脂肪酸,对孕妇的血液循环有利,是孕妇的 良好食物。草鱼含有丰富的陋元素，对于身体瘦弱、食欲缺乏的孕 妇来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。草鱼与豆腐同食，对 孕妇具有补中调胃、利水消肿的功效。对胎儿心肌及骨骼生长有特 殊作用,是孕9个月孕妇的食疗菜肴。
【适用人群】孕产妇
