峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
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【组成】粳米60克，白扁豆25克，红糖适量。
【制作用法】1、材料洗净，白扁豆用温水浸泡一段时间。 2、粳米与自扁豆放入锅中，加水适量，大火煮沸 后转小火煮至粥熟豆烂，出锅前调入红糖即成。
【专家点评】扁豆具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效 还兼具散寒止痛作用。孕9个月的孕妇有时会有腹 痛的现象出现，对于有贫血或者会腹痛的孕妇,此 食谱有很好的食疗效果。
【适用人群】孕产妇
中医药膳扁豆红糖粥
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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