峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
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【组成】大米100克，生栗子5个，红枣7个，盐少许。
【制作用法】1、用刀在栗子上切一个口，放到锅里煮熟，去皮，切 成小块;红枣用开水烫一下，捞出沥干、去核备用, 2、将大米淘洗干净备用,在锅中加入适量的清水，放 入大米、栗子烧开，再加入红枣，改用小火煮成粥。 3、待米和栗子都熟烂时，加少许盐即可。
【专家点评】栗子中的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和神经系统的发 育都有很好的促进作用。
【适用人群】孕产妇
中医药膳红枣栗子粥
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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