峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
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【组成】菠菜500克,姜丝、葱丝、盐、香油、花椒各适量。
【制作用法】1、材料洗净，菠菜汆烫1~2分钟,沥干水分后切 段摆盘。在菠菜中调入盐，加入葱姜丝拌匀。 2、锅中热少许香油，小火烧至五六成熟时，放入 适量花椒炒出香味后，捞出花椒,将花椒油浇在菠 菜上，盖盖焖片刻。
【专家点评】菠菜中含有丰富的叶酸,很适合孕早期的孕妇食用。 菠菜必须焯熟后再食用。焯烫后可有效降低菠菜中 草酸的含量，防止孕妇体内的钙过分流失。
【适用人群】孕产妇
