中医药膳紫菜萝卜汤

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

紫菜萝卜汤

【组成】白萝卜300克,海米、紫菜、料酒、葱、姜、盐、香 油、植物油各适量。

紫菜萝卜汤.png

【制作用法】1、材料洗净,海米用温水浸泡20分钟,白萝卜切丝, 紫菜撕碎,葱、姜切末 2、锅中热适量植物油,爆香海米、葱末、姜末,加 料酒和适量水,煮沸后,倒入白萝卜丝,继续煮至熟, 加入紫菜续煮片刻,出锅前调入盐、香油即可。

【专家点评】白萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素,可增强孕妇 机体免疫力。与紫菜搭配,可增进食欲,帮助消化。 促进胎儿骼生长。

【适用人群】孕产妇

 



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