中医药膳金玉汤圆

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

金玉汤圆

【组成】南瓜300克,糯米粉150克,红豆馅100克。

金玉汤圆.png

【制作用法】1、南瓜洗净、去皮上锅蒸熟,打成泥后加入糯米粉 揉成面团备用。 2、将和好的面团搓条,切成小剂子,然后将剂子按 扁,包入红豆馅,并用手掌搓圆。 3、汤锅中倒入清水,水沸后下入汤圆,待汤圆漂浮 起来后再煮5分钟即可食用。

【专家点评】糯米补虚、补血、健脾暖胃,对于因脾胃虚寒引发的 妊娠腹坠胀有很好的缓解作用,非常适合这时期的 孕妇食用。

【适用人群】孕产妇

 



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