峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
立即购买荷叶莲子粥
【组成】干荷叶1张，大米110克，莲子50克，枸杞、冰糖各 适量。
【制作用法】1、将枸杞、莲子用水泡发好。 2、在锅中加水，并放入干荷叶用大火煮约30分钟。 3、把荷叶捞出，然后放入大米煮至半熟时加入莲子 煮约10分钟 4、再加入枸杞，煮开后，放入冰糖，搅拌均匀即可。
【专家点评】荷叶具有清热解暑的作用,莲子可以养心安神,对于 孕妇预防早产、腰酸有很好的效果。
【适用人群】孕产妇
中医药膳荷叶莲子粥
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
相关文章
- 中医药膳下的枸杞叶2025-05-13
- 乌骨鸡：滋补圣品的千年传奇2025-05-13
- 中医药膳七宝蔬菜羹2025-05-27
- 中医药膳韭菜炒虾仁2025-05-27
- 中医药膳首乌猪肝片2025-05-27
- 中医药膳萝卜煲羊腩2025-05-27
- 中医药膳春笋酿猪肉2025-05-27
- 中医药膳中山四物汤2025-05-27
- 中医药膳金橘小米粥2025-05-27
- 中医药膳砂仁鲫鱼汤2025-05-27
商品热销
