峡谷葛根粉(测试产品,勿下单)
价格: ¥28.0
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【组成】鸡蛋3个,茭白100克,火腿肠50克,葱、盐、高汤、 植物油各适量。
【制作用法】1、将茭白洗净切丝,火腿肠切片备用。 2、将鸡蛋洗净打入碗内,并加少量的盐调匀。 3、锅置火上,加入植物油烧热,倒入鸡蛋液,炒出蛋 花,盛出。 4、锅中留些植物油,加入葱花,再放入茭白丝翻炒, 加入盐和高汤,继续翻炒。等汁稍干后,倒入炒好的 鸡蛋和火腿肠片,翻炒均匀即可。
【专家点评】鸡蛋中富含蛋白质和维生素、矿物质,为胎儿的器官 发育提供充足的营养素。
【适用人群】孕产妇