峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
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【组成】小米100克，生姜5克，金针菇30克,白糖20克或 盐少许。
【制作用法】1、将原料洗净,金针菇加水煎透后备用,生姜去 皮切丝。 2、小米加水煮粥，大火煮沸后加入姜丝,粥将熟 时加入煮好的金针菇,再煮至沸即成,最后加入白 糖调味。(不爱吃糖,可少放些盐),
【专家点评】小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安配等功效,姜 具有清胃和中,除烦止吐的功效,对缓解早孕反应 有明显的功效。
【适用人群】孕产妇
中医药膳金针菇姜粥
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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