峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
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【组成】莴苣1根，花生、盐、白糖、香油适量。
【制作用法】1、将花生炒熟，捣碎备用。把莴苣洗净去皮 并切成丝。 2、在莴苣丝上撒上适量的盐、白糖,搅拌均 匀。撒上花生碎，并浇上香油即可。
【专家点评】莴苣中含有丰富的维生素和叶酸、铁等营养 素,有助于预防缺铁性贫血。此菜清脆可口、 味道鲜美,可以大增进孕妇的食欲。
【适用人群】孕产妇
中医药膳凉拌莴苣
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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