补阳类

鹿角粥，本方所治之证为元阳虚衰、精血不足所致，治宜温肾壮阳、补益精血。方中鹿角粉为鹿科动物马鹿已骨化之鹿角，经加工而成，味咸，性温，能补肾阳、益精血、强筋骨，其温肾助阳而不燥烈，补益精血而不滋腻，温补之功虽不及鹿茸之峻，但其性缓和，无动火升阳之弊，为慢性虚损长期服食的佳品。李时珍在《本草纲目》中认为鹿角生用散热行血、消肿辟邪，熟用则益肾补虚、强精活血，故本粥用治阳虚精亏。鹿角粉宜早下久煮；用治疮痈溃疡，宜后下微煮。

2025-05-27

枸杞羊肾粥，本方所治之证为肾阳虚弱、肾精亏耗、气血不足而成，治宜补肾益精、温养气血。方中羊肾，性味甘温，《名医别录》谓其“补肾气，益精髓”，常用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝痿弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗尿等症。羊肉性味甘温，历代被视为益肾气、强阳道之佳品，功能益肾补虚、温养气血、温中暖下，《备急千金要方》言其“主丈夫五劳七伤”，民间历来有冬令炖服之习俗，以治虚劳畏冷、腰膝酸软、产后虚弱、形羸消瘦、脾胃虚寒等症。枸杞叶是枸杞之嫩茎叶，可蔬可药，气味清香，养肝明目，《食疗本草》谓其“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳”，《药性论》亦曰其“能补益诸精不足，和羊肉作羹，益人”。三味同时入米熬粥，甘美可口，补虚之功可靠，温而不热，为肾虚食养之要方。如无枸杞叶，可用枸杞子代入。亦可去粳米，炖汤食用。

2025-05-27

白羊肾羹，本方所治之证为肾阳不足、精血亏虚或脾肾虚寒所致，治宜补益精血、温补脾肾。方中白羊肾性味甘温，《名医别录》谓其“补肾气，益精髓”。肉苁蓉，性味甘温，功能补肾阳、益精血，为“养命门，滋肾气，补精血之要药也”（《本草汇言》），研究发现其有调整内分泌、促进代谢及强身作用，并能提高或调节机体的免疫功能。将白羊肾、羊脂配合肉苁蓉同用，其温肾益精作用更佳。胡椒、陈皮、荜茇、草果味辛性热，不但气味辛香，可除羊肾、羊脂油腻膻气，而且功能温中散寒、行气止痛，对脾肾虚寒、食少腹痛者也颇有效。《圣济总录》“白羊肾羹”中无荜茇、草果、陈皮、羊脂，适用于肾阳不足而无脾胃虚寒者。

2025-05-27

羊脊骨粥，本方所主之证为脾肾阳虚、肝肾亏损所致，治宜温肾阳、益肝肾、强筋骨。方中羊脊骨性味甘温，功能温肾补虚、强健筋骨，可用于肾阳虚冷、腰膝酸软、体衰羸瘦等症，故《饮膳正要》谓其“益肾明目，补下焦虚冷”，《本草纲目》谓其“补肾虚，通督脉，治腰痛”。肉苁蓉性味甘温，功能补肾助阳、暖腰膝、健筋骨、滋肝肾精血、润肠胃燥结，实为补阳之佳品，如《本草汇言》所说：“温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。”菟丝子辛甘而平，功能补肝肾、益精髓，既补肾阳，又益肾阴，补而不峻，温而不燥，性平质润，为滋补肝肾之良药。尤以肝肾不足而兼精气不固者，更为多用。全方羊脊骨、肉苁蓉、菟丝子同用，入米为粥，甘美养胃，既温阳，又益精，凡虚劳羸瘵症皆宜。若作汤佐餐服用也可。

2025-05-27

巴戟牛膝酒，本方所治之证为肾阳不足、下元亏虚所致，治宜温补肾阳。方中巴戟天性味辛甘微温，功能补肾阳、强筋骨、祛风湿，其体润而不燥烈，故既能祛风除湿，又能补肾强骨，用于虚羸阳道不举、肾虚精滑、腰痛、脚膝痿软、小便不禁、女子宫冷不孕及风湿痹痛等。怀牛膝功能补肝肾、强筋骨，长于治疗腰膝疼痛、脚膝痿弱，与巴戟天配伍，意在增强补肾阳、健筋骨、祛风湿、除痹痛之功。二药浸于酒中，行气血，增药效，温补之力更著。对于不善饮酒者，也可将二物与羊骨、羊肉等炖服，其温补肝肾之功不减。腰膝冷痛者，可加肉桂、干姜；阳虚痿弱者，宜加肉苁蓉、五加皮。

2025-05-27

补骨脂胡桃煎，本方所治之证乃肾阳不足、肾气不固，或肾不纳气、肺气虚寒所致，治宜温肾阳、强筋骨、定喘嗽。方中补骨脂性温味辛，善能补肾助阳，为壮火益土之要药。凡肾虚阳痿、遗精、滑精、腰膝冷痛、虚寒喘嗽等属肾阳不足、下元虚寒者皆宜。胡桃肉性味甘涩而温，既能补肾助阳以益精，又能温肺纳气以定喘；既可用于肾气亏虚之腰痛脚软、尿频遗精等症，又可用于肺肾两虚之久虚嗽喘。方中以补骨脂配胡桃肉同用，既是肺肾同治，又温肾助阳，相须为用。《本草图经》谓“二物合服弥久，则延年益气，悦心明目，补添筋骨”。本方原名“补骨脂煎”，有改为丸剂者，名补骨脂丸，也有称之为“膏剂”者。方中胡桃仁原方去皮为用，若用于肺肾虚喘，也可连皮应用。《医林纂要》曰“胡桃仁连皮则能固能补，去皮则止于能行能润耳”。

2025-05-27

雀儿药粥，本方所主之证为肝肾虚损、阳气衰弱、筋骨不健所致，治宜补肝肾、益精血、壮阳气、健腰膝。方中雀儿乃麻雀，性味甘温，有壮阳益精、暖腰膝、缩小便之功，《养老奉亲书》用治“老人脏腑虚损羸瘦，阳气乏弱”，乃补肝肾、益精血之良药，对老年阳虚羸弱者，尤为适宜。枸杞子、菟丝子性味甘平，柔润而多液，既能补肾以益精，又可养肝以明目。覆盆子、五味子性味酸温，益肾涩精，固摄肾气，尤宜于肾阳不足、肾气不固、肾精亏损者。本药粥集五味滋补肝肾之品于一方，对阳气不足的老年人，有祛病延年之功。麻雀滋味鲜美，因其来源所限，方中之雀肉，可以鹌鹑肉、鸽子肉或鸡肉等代之。本方也可去粳米，炖汤食用，其功效主治相似。

2025-05-27

鹿鞭壮阳汤，本方所治之证为肾阳虚弱、精血不足所致，治宜温肾壮阳、补益精血。方中鹿鞭为雄性马鹿的阴茎及睾丸，性味甘咸而温，功能补肾阳、益精血，本方乃取其壮阳强身之功，用以峻补肾阳。狗肾即狗鞭，为犬科动物雄性家狗带睾丸的阴茎，功能温肾壮阳、补益精髓，《本草从新》谓其“补虚寒，助阳事”，于方中助鹿鞭以补阳气、益精髓。善补阳者，必于阴中求阳，养阴能滋阳气之化源，故配以猪肘肉、肥母鸡等血肉有情之品以益精补血、滋补肝肾。又唯恐力有不专，故伍以温肾阳、强筋骨的巴戟天，补肝肾、益精血之菟丝子、枸杞子，直入肝、肾之经以益阴助阳。本药膳以温肾壮阳、益精补血、强身健体的药食合用，配伍严谨，营养丰富，为健身壮阳、益阴助阳之重剂，对于肾阳虚弱、精血不足所致的各种病证，鲜有不效者。

2025-05-27

壮阳狗肉汤，本方所治之证为脾肾虚寒所致，治宜温脾暖肾、益精祛寒。方中狗肉功能温肾助阳，补中益气，适用于脾胃虚寒、胀满少食或肾气不足，腰膝酸软者。本方取其温暖脾肾之力，脾得温，则后天气血生化有源；肾得暖，其先天真阳不至亏乏。而附子辛热，能入心、脾、肾经，功专回阳温中、散寒补火，为温阳要药，配伍狗肉，使温阳之功力专于脾肾，有相成之妙。菟丝子入肝肾，功能益阴而固阳，为补肝肾要药。三味相伍，一可助附子、狗肉温阳而调脾肾之阳虚，二可益阴而滋阳气生化之源泉，配伍精当，是脾肾阳虚患者用以强身助阳的佳膳。

2025-05-27

杜仲腰花，本方所治之证为肾虚所致，治宜补肾精、强筋骨。本方以杜仲、猪肾为主。猪肾具有补肾气、助膀胱等功能，常用于治疗肾虚腰痛、骨软脚弱、遗精盗汗等症，《名医别录》称其“和理肾气，通利膀胱”。杜仲甘温，入肝、肾经，能补肝肾、壮筋骨，《本草再新》认为其“充筋力，强阳道”。用猪肾益精滋血助阳，杜仲入肾经壮阳气，二者相伍，可阴阳并调，而以滋化阳气偏重，故全方为助阳健身为主之药膳方。

2025-05-27

虫草炖鲜胎盘，本方所主之证为肺气虚、肾阳衰，兼有寒邪所致，治宜补益肺肾、定喘消痰、散寒宣肺。方中胎盘，又名紫河车，为补精血、益阳气之上品，有良好的益气养血、温肾补精之效。凡身体虚弱，羸瘦乏力，肺虚喘咳，劳嗽咯血，及肾阳不足，精血亏损等证，皆宜食用。冬虫夏草性味甘温，能益肾补肺、化痰止血，用于肾阳不足、身体衰弱，及久咳虚喘、劳嗽咯血，疗效可靠。本品既能补肾固本，又能补肺实卫，与胎盘或鸡、鸭、牛、羊肉炖服效果尤佳。白果仁味甘、苦、涩，性平，有敛肺消痰平喘等作用，对喘嗽痰多之证颇有疗效。麻黄辛散温通，善开肺气，散风寒而止咳平喘。白果与麻黄敛散相伍，既可增强定喘之效，又能宣散寒邪。方中诸药配伍，共奏补肺气、温肾阳、定喘嗽、消痰涎之功。

2025-05-27