中医药膳龙牡粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

龙牡粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】石决明、龙骨、牡蛎各30克,糯米 100克,红糖适量。

龙牡粥.png

【制作用法】1.石决明、龙骨、牡蛎与300毫升水一同放人 沙锅中,武火煎沸、转文火煎40分钟,去 药渣取汁备用, 2.药汁中加糯米、600毫升水煮成粥,加红糖 食用即可,

【使用注意】每日1剂。

【适用人群】女性

 



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