中医药膳紫苏枸杞百合粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

紫苏枸杞百合粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】紫苏叶15克,大米50克,枸杞子、干 百合各10克,

紫苏枸杞百合粥.png

【制作用法】1.将大米放人清水中淘两次,去沙泥。 2.将干百合用热水泡开,掰成小瓣并清洗干 净:枸杞子洗净, 3.将洗净的大米煮成稀粥(半熟),放人清 洗干净的百合与枸杞子。 4.粥成后加人紫苏叶,稍煮即可.

【使用注意】每日2次,温热服。气虚、内热 感冒、胸闷不舒者不宜用。同时忌食生冷 辛辣油腻的食物。

【适用人群】女性

 



为你推荐

峡谷葛根粉(测试产品,勿下单)

价格: ¥28.0

立即购买
相关文章

  • 中医药膳下的枸杞叶2025-05-13
  • 乌骨鸡:滋补圣品的千年传奇2025-05-13
  • 中医药膳七宝蔬菜羹2025-05-27
  • 中医药膳韭菜炒虾仁2025-05-27
  • 中医药膳首乌猪肝片2025-05-27
  • 中医药膳萝卜煲羊腩2025-05-27
  • 中医药膳春笋酿猪肉2025-05-27
  • 中医药膳中山四物汤2025-05-27
  • 中医药膳金橘小米粥2025-05-27
  • 中医药膳砂仁鲫鱼汤2025-05-27