峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
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【来源】《只有药膳专家知道的养生事典》
【组成】罐头白果30克 乌鸡腿1只 盐5克 新鲜莲子150克
【制作用法】1 鸡腿洗净、剁块，汆烫去血丝，大约5分钟左右捞起，冲净。 2 莲子去心，用清水泡发，可去除苦味。 3 盛入煮锅加水至盖过材料，以武火煮开转文火煮20分钟。 4 莲子洗净，放入煮锅中续煮15分钟，再加入白果煮开，加盐调味即可。
【适用人群】女性
中医药膳白果莲子乌鸡汤
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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