中医药膳双胶骨髓牛鞭

双胶骨髓牛鞭

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】鹿角胶、鱼鳔胶各30克，枸杞子15 克，黑豆、猪骨髓各200克，牛鞭100克， 葱、姜、料酒、盐、鸡精各适量。

【制作用法】1.先将牛鞭用水泡透，去表皮切段，猪骨髓 切段;黑豆温水发涨;葱、姜分别洗净， 葱切段，姜切片， 2.将牛鞭段、猪骨髓段、黑豆同放沙锅内， 武火炖煮后改文火煨烂，再将枸杞子、鹿 角胶、鱼鳔胶及葱段、姜片、料酒、盐放 人钢中，煮10分钟后，加鸡精调味即可。

【使用注意】饮汤吃肉及黑豆，每日1次，连 用数次，

【适用人群】男性