中医药膳桑葚乌发润肤粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

桑葚乌发润肤粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】桑葚、黑芝麻各60克,大米100克, 白糖20克

桑葚乌发润肤粥.png

【制作用法】1,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。 2.桑甚洗净,芝麻研磨成细粉, 3.大米放在沙锅内,加入桑葚、芝麻粉,加 清水,武火煮沸转文火煨成粥,加入白糖 调味即可

【使用注意】每日1次,分3天服完。脾胃虚寒 而泄泻者不宜服用此粥。

【适用人群】男性

 



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