中医药膳苁蓉羊肉粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

苁蓉羊肉粥

【来源】《只有药膳专家知道的养生事典》

【组成】羊肉60克 粳米100克 葱白适量 姜3片 盐适量 肉苁蓉10克

苁蓉羊肉粥.jpg

【制作用法】1 将肉苁蓉洗净,放入锅中,加入适量水,煎煮成汤汁,去渣备用。 2 羊肉洗净,汆烫一下,去掉血水,再洗净切丝,备用;粳米淘洗干净,备用。 3 在苁蓉汁中加入羊肉、粳米同煮,煮沸后再加入姜、盐调味即可。

【适用人群】男性

 



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