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价格: ￥28.0
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【来源】《只有药膳专家知道的养生事典》
【组成】莲藕600克 排骨250克 盐2小匙 红枣10颗 黑枣10颗
【制作用法】1 排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。 2 将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块。 3 红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。 4 将所有的材料放入煮锅中，加适量清水（约6碗水）至盖过所有材料，煮沸后，转小火炖约40分钟。 5 快起锅前加入盐调味即可。
【适用人群】男性
中医药膳双枣莲藕炖排骨
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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