中医药膳海带绿豆粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

海带绿豆粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】海带、绿豆各30克,白糖适量,大米 100克,

海带绿豆粥.png

【制作用法】1.先将海带洗净切碎,绿豆浸泡半天;大米 淘洗干净, 2.将海带、绿豆、大米人锅,加水共煮为 粥。将熟时加入白糖调味即可,

【使用注意】每日早晚服用,宜连续食用7天。

【适用人群】儿童

 



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