中医药膳金橘防寒粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

金橘防寒粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】新鲜金橘500克、大米100克、冰糖 20克,

金橘防寒粥.png

【制作用法】1.大米淘洗干净,用清水浸泡1小时备用,金 橘洗净切片备用。 2.锅中加人适量水,放人大米,武火煮沸后 改文火煮至米粒开花,加人金橘片文火慢 煮成粥,加冰糖煮至溶化即可,

【使用注意】佐餐服食,风热感冒者及胃部灼 热者尽量不要服用此粥。

【适用人群】儿童

 



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