中医药膳莲子荷叶粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

莲子荷叶粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】新鲜荷叶1张、大米100克、莲子50 克、白糖适量

莲子荷叶粥.png

【制作用法】将荷叶洗净煎汤,去渣,用荷叶汤同大米, 莲子煮粥,粥熟后加白糖,搅拌均匀即可。

【使用注意】供早晚餐溢热服,或作点心服 食。素有胃寒疼痛,或体虚气弱之人忌食 此粥.

【适用人群】儿童

 



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