中医药膳小米怀山粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

小米怀山粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】鲜怀山药45克,小米50克、白糖适量。

小米怀山粥.png

【制作用法】将山药洗净,捣碎成切丁;山药丁与小米同 煮为粥;熟后加适量白糖调匀即可。

【使用注意】空腹食用,每日1次。

【适用人群】儿童

 



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