中医药膳莲栀梨汁粥

莲栀梨汁粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】莲子、白糖各15克，栀子、陈皮各6 克，鸡内金10克，梨200克，大米50克.

【制作用法】1.将鸡内金研成细末，梨捣烂挤汁，莲子、 栀子、陈皮人锅煎取浓汁，去渣。 2.然后放人大米、鸡内金、白糖、梨汁煮粥,

【使用注意】早餐食用。连用5~7天。

【适用人群】儿童