中医药膳苏子茯苓薏米粥

苏子茯苓薏米粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】苏子6克、薏米30克、茯苓粉12克。

【制作用法】1.苏子用纱布包裹。 2.与薏米、茯苓粉加约1000毫升水煮粥。 3.食用时去除苏子即可。

【使用注意】每晚1次。

【适用人群】痰湿咳嗽者。