痛经频发？揭秘背后的 5 大关键影响因素

一、生理因素：前列腺素的 “失控”

女性经期，子宫内膜会合成并释放前列腺素。正常情况下，它能帮助子宫收缩排出经血，但当前列腺素分泌过多时，会导致子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血缺氧，引发疼痛。这也是原发性痛经的主要原因，常见于青春期女性。

二、疾病因素：病理性痛经的根源

子宫内膜异位症：内膜细胞本应生长在子宫腔内，却 “跑” 到子宫外，如盆腔、卵巢等部位。经期时，这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引发疼痛，且痛感会随病程加重。

子宫腺肌病：子宫内膜侵入子宫肌层生长，导致子宫体积增大、质地变硬。每次月经来潮，子宫肌层的异位内膜出血无法排出，使子宫痉挛性收缩，产生剧烈痛经。

盆腔炎：盆腔炎症会使盆腔组织充血、粘连，经期时盆腔充血加重，炎症刺激周围神经，引发疼痛，同时可能伴有发热、白带异常等症状。

三、生活习惯：日常细节的 “隐形推手”

长期熬夜、缺乏运动，会影响身体新陈代谢和血液循环，导致气血运行不畅，加重痛经。此外，经期贪凉，食用冷饮、暴露腹部，或长期处于寒冷潮湿环境，使寒邪入侵子宫，造成经血凝滞，引发疼痛。

四、心理因素：情绪波动的 “连锁反应”

精神压力大、长期焦虑抑郁，会影响神经系统功能，导致内分泌失调。这会进一步影响子宫收缩和血管舒缩，使痛经症状加剧。负面情绪还会降低疼痛阈值，让人对疼痛更加敏感。

五、遗传因素：家族体质的潜在影响

研究发现，痛经具有一定的遗传倾向。如果母亲有痛经症状，女儿患痛经的概率相对较高。这可能与家族相似的体质、激素水平调节能力有关。

痛经的出现往往是多种因素共同作用的结果。当痛经严重影响生活，或伴随异常出血、头晕乏力等症状时，应及时就医检查。改善生活习惯、调节情绪，才能从根源上减轻痛经困扰。