中医药膳山楂去痛粥

山楂去痛粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】山楂30克，鸡血藤、益母草各12克 当归9克，川芎5克，大米100克，红糖适量。

【制作用法】1.大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。 2将山楂、鸡血藤、益母草、当归、川芎放 人沙钢中，加适量水，煎取浓汁，去渣. 3.药汁中加人大米煮成粥后加红糖搅拌均匀 即可。

【使用注意】经期前1周开始服用，每日2次， 温服，服至月经来潮。

【适用人群】适用于血淤痛经、月经有血块 经期延后者。（女性）