中医药膳红花通经益肤粥

  • 时间:2025-05-27
  • 编辑:人之康

红花通经益肤粥

【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》

【组成】红花3克、当归10克、丹参15克、糯 米100克、砂糖30克。

红花通经益肤粥.png

【制作用法】1.糯米洗净,用清水浸泡1小时, 2.将红花、当归、丹参一起放人沙锅中,用 水煎2次,取药汁备用。 3.糯米置于沙锅中,加药汁与适量清水,武 火煮沸转文火煨成粥,加砂糖拌匀即可,

【使用注意】每日1次,分2次空艘食用,5次 为1疗程,间隔5日后可服下一疗程。

【适用人群】适用于体瘦、血淤症导致月经不 调的妇女,面部有黑斑、体瘦、月经量少 的妇女,体瘦、脸上皱纹多的高血压、高 血脂、动脉硬化病人。(女性)

 



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