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【来源】《养生必知的药膳食疗方大全》
【组成】小南瓜、山药各250克，红枣、蜂蜜 各适量.
【制作用法】1.小南瓜去皮，去辄，洗净切丁;山药去 皮，切丁:红枣洗净，去核，切成片. 2.将小南瓜丁、山药丁、红枣片一同放进大 碗，浇上蜂蜜和适量水，蒸10分钟即可。
【使用注意】佐餐随量服食。
【适用人群】适用于月经不调、痛经、经期头 痛等人的辅助食疗。（女性）
中医药膳蜜汁山药南瓜
- 时间：2025-05-27
- 编辑：人之康
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