党参枣米饭：古法滋养甜点，温和补气食谱，元气主食创意

党参枣香饭将食药同源的党参与饱满红枣相融，为传统米饭注入滋养新意。党参的甘平特性温和唤醒脾胃运化，红枣的天然甜润协同改善餐后倦怠感，糯米包裹双重精华蒸出莹润质感。操作时只需将党参红枣略煮出琥珀色汁液，浇淋于蒸熟的糯米饭上，白糖用量可依口味自由调节。这碗承载古方智慧的温润主食，既满足对甘甜滋味的渴望，又以食药物质的温和之力支持日常精力续航，让健康滋养在每一勺软糯甘香中自然流淌。

参枣米饭

党参10克，大枣10个，糯米150克。先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖。每日可食2次。源于《醒园录》。本方以党参补脾益气，大枣、糯米与党参协同奏效。用于脾虚气弱。