酸枣仁汤:安神助眠,解虚烦燥热,滋养身心

  • 时间:2025-06-06
  • 编辑:人之康

酸枣仁汤是传承千年的经典食药同源配方,核心以天然酸枣仁为主材,融入甘草、茯苓等食药物质,温和调理身心。舒缓虚烦不安:针对入睡困难、多梦易醒等困扰,通过滋养气血平和心神;缓解燥热心悸:辅材协同调节内在失衡,改善口干眩晕等不适;日常养生适用:简化古法(取酸枣仁15克为主,可搭配百合、莲子等常见食材),煮水代茶或煲汤食用,避免复杂配伍;作为安全的食药同源方案,适合长期用脑、睡眠不安的现代亚健康调理。唤醒身体自愈力,从一碗滋养汤饮开始。

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【组成】酸枣仁炒二升(15克),甘草一两(30克),知母、茯苓、芎䓖(即川芎)各二两(60克)。

【用法】上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,内诸药,煮取三升,分温三服(现代用法:水煎,分3次温服)。

【功用】养血安神,清热除烦。

【主治】肝血不足,虚热内扰证。虚烦失眠,心悸不安,头目眩晕,咽干口燥,舌红,脉弦细。

【方解】本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致。肝藏血,血舍魂;心藏神,血养心。肝血不足,则魂不守舍;心失所养,加之阴虚生内热,虚热内扰,故虚烦失眠、心悸不安。血虚无以荣润于上,多伴见头目眩晕、咽干口燥。舌红,脉弦细乃血虚肝旺之征。治宜养血以安神,清热以除烦。方中重用酸枣仁为君,以其甘酸质润,入心、肝之经,养血补肝,宁心安神。茯苓宁心安神;知母苦寒质润,滋阴润燥,清热除烦,共为臣药。与君药相伍,以助安神除烦之功。佐以川芎之辛散,调肝血而疏肝气,与大量之酸枣仁相伍,辛散与酸收并用,补血与行血结合,具有养血调肝之妙。甘草和中缓急,调和诸药为使。诸药相伍,标本兼治,养中兼清,补中有行,共奏养血安神、清热除烦之效。

【运用】本方是治心肝血虚而致虚烦失眠之常用方。临床应用以虚烦失眠、咽干口燥、舌红、脉弦细为辨证要点。现代常用于神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚、虚热内扰者。


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