珍珠鲍鱼炖石斛：食药同源的"海陆双珍"，滋阴补虚的养生臻品

珍珠鲍鱼炖石斛是一款融合海陆精华的食药同源滋补汤品，精选深海珍珠鲍与"仙草"铁皮石斛精心炖制。鲍鱼富含优质蛋白和微量元素，搭配铁皮石斛的滋阴清热功效，形成完美的营养互补。这道汤品通过炖煮工艺弱化了中药材特性，突出食材本真的鲜美，特别适合阴虚体质、术后恢复及亚健康人群。慢火炖煮4-6小时，汤色清澈醇厚，鲍鱼软糯鲜甜，既保留了双重滋补功效，又提升了适口性，是高端养生膳食的代表作，让食补成为味蕾与健康的双重享受。

珍珠鲍鱼300克，猪小排骨150克，铁皮石斛5克，盐适量。鲍鱼脱壳，宰洗干净，去除黑秽；猪小排骨斩块，用沸水汆后，洗净，垫在砂锅底，上面置鲍鱼、石斛；调入盐，加入适量沸水，炖1小时左右。色味清净，鲜甘嫩口。可填精补髓，营运五脏六腑，对糖尿病、肾精不足以致视物昏花、夜盲、腰膝酸软等病症皆有效。