野生水鸭汤：食药同源的"秋冬润补之王"，滋阴养胃的养生珍品

野生水鸭汤是一款融合食药同源理念的经典滋补汤品，选用天然野生水鸭为主料，搭配沙参、玉竹等食药物质精心炖制。水鸭性凉味甘，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，搭配的食药材既增强了滋补效果，又通过炖煮工艺弱化了中药属性。这款汤品特别适合秋冬季节食用，能有效改善阴虚火旺、口干咽燥等症状。慢火炖煮4-6小时，汤色清澈、肉质酥烂，完美保留了食材的营养价值，是亚健康人群、中老年人和术后恢复者的理想食疗选择，让食补养生变得美味又自然。

老鸭1只，石斛10克，虫草25条，瘦肉50克。制法：老鸭宰杀洗净；药材洗净；将老鸭放入瓦煲，加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，大火煮沸，改小火慢慢煲2小时，加盐、鸡精调味即可。功效：生津止咳，益气解暑，夏天或上火时服用最好。