陈皮佛手粥：古法养胃的黄金搭配，轻松缓解胃胀不适

这款陈皮佛手粥是调理慢性胃炎和腹胀的经典食疗方，将食药同源的陈皮与佛手巧妙搭配，能温和改善胃部不适。取陈皮、佛手各15克与粳米同煮，最后加入冰糖调味，早晚各食用一次，可有效缓解胃脘胀满、消化不良等症状。陈皮理气健脾，佛手疏肝和胃，二者协同作用，比单一食材效果更佳。作为国家认证的食药物质，这款粥安全温和无刺激，特别适合饮食不规律、压力大的现代人日常养胃。注意胃酸过多者可减少陈皮用量，建议连续食用7-10天效果更显著。简单的养生粥品，让您的胃更舒服！

陈皮佛手粥

陈皮、佛手各15克，粳米100克，冰糖适量。将陈皮、佛手与洗净的粳米加水适量，共煮粥，粥熟时加入冰糖即可。早、晚各1次。适用于慢性胃炎及腹胀者。