桔梗冬瓜汤：夏季清热宣肺的美味养生汤

桔梗冬瓜汤是一款适合夏季的食药同源养生汤品，以冬瓜、桔梗和杏仁为主料，具有疏风清热、宣肺止咳的功效。这款汤饮特别适合调理风热咳嗽和急性支气管炎症状，通过温和的食疗方式缓解呼吸道不适。冬瓜清热利水，桔梗宣肺化痰，杏仁润肺止咳，三者搭配既保留了传统食养智慧，又符合现代人对食药物质的需求。简单易做的特性使其成为家庭夏季养生的优选汤品，让您在享受美味的同时获得健康益处。

（1）冬瓜150克，杏仁10克，桔梗9克，甘草6克，食盐、大蒜、葱、酱油、味精各适量。

（2）冬瓜洗净切成小块。

（3）锅中加入食用油，油烧热后放入冬瓜块爆炒，加入杏仁、桔梗、甘草一并水煎，煎至冬瓜熟后，以食盐、大蒜调味。

（4）本品疏风清热、宣肺止咳，适用于风邪犯肺型急性支气管炎患者。