归芪枣茗茶：养血补气调理方，中医应对气血虚弱、月经不调

中医经典养生茶方归芪枣茗茶，组方遵循传统医学理论，以当归 5 克、黄芪 5 克为君药，协同大枣 3 枚养血和中，佐以花茶 3 克调和性味。制备时，先取当归、黄芪、大枣煎制 350 毫升药液，再冲饮花茶，使药食功效相融。适用于气血两虚引发的月经不调（经量少、周期紊乱 ）、产后虚损、久病气血枯竭，及免疫功能低下、气虚低热人群。遵循中医辨证施膳理念，传承药食同源智慧，为现代亚健康群体提供专业养生方案。

归芪枣茶

当归、黄芪各5克，大枣3枚，花茶3克。用法：用前几味药的煎煮液350毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：养血补气。用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再生障碍性贫血；气虚低热。