食药同源青果：清热利咽与抑菌抗病毒的食养功效

青果的功效与作用

在快节奏的现代生活中，人们越来越注重自然疗法和健康养生。青果，作为一种常见的中药材，以其独特的清热润肺、生津止渴功效而备受青睐。本文将深入探讨青果的功效与作用，并为您提供科学的使用建议。一、清热润肺，缓解咽喉不适，青果性平，味甘酸，具有清热润肺的功效。它能够清除肺部的热邪，缓解因热邪引起的咳嗽、喉咙干燥、声音嘶哑等症状。对于经常吸烟、饮酒或长时间处于干燥环境中的人来说，适量食用青果可以有效缓解咽喉不适，保护呼吸道健康。