食药同源余甘子：清热消食的藏药食养食材

余甘子为食药同源的藏族习用药食，冬季采成熟果实干燥而成。味甘酸涩凉，归肺胃经，能清热凉血、消食健胃，还具抗菌、抗氧化等功效，其养生方剂余甘子散可调理乳石发热等问题，助力健康养护 。

本品系藏族习用药材。为大戟科植物余甘子的干燥成熟果实。冬 季至次春果实成熟时采收，除去杂质，干燥。

【性味与归经】甘、酸、涩，凉。归肺、胃经。 

【功能与主治】清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血 瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干。 

【用法与用量】3～9克，多入丸散服。