食药同源 | 薄荷豆腐暖汤：清香润燥，舒缓鼻咽，家常滋养好选择

这道家常薄荷豆腐汤，是食药同源理念的温暖体现。鲜薄荷叶搭配豆腐、瘦肉和葱，简单煲煮成温热汤品。清香解腻，豆腐润燥，整体温和滋养。特别适合天气变化或感觉轻微鼻咽不适时食用，带来舒适体验。将天然食材融入日常，感受温和食养的智慧。（注：日常保健食用，症状持续请咨询专业人士）

薄荷豆腐汤

鲜薄荷叶50克，豆腐2块，瘦肉50克，鲜葱3根。所有食材加2碗水煲汤，待水减半时即趁热食用。

可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。薄荷能疏风解表，鲜用时功效和味道更佳；豆腐益气和中，生津润燥，清热解毒；大葱发汗解表、散寒通阳。

三种食材配伍，能够治疗风热感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。此药膳性偏寒，具头身疼痛、苔白、脉浮紧等症的风寒感冒者慎服。