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食药同源 | 古方新用：薄荷养生粥，清香解乏，温养身心
源自《太平圣惠方》的薄荷养生粥，是食药同源智慧的体现。以天然薄荷为主，搭配豆类等食材，煮成清香粥品。日常食用有助于缓解身体疲乏感，带来舒适放松体验。适合作为温和的养生食疗选择，感受传统智慧融入现代健康生活。（注：古方中含特定药材，家常养生可简化配伍）
2025-06-04
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食药同源 | 薄荷养生粥：清香解暑，开胃怡神，夏日必备家常食疗
这款家常薄荷养生粥，完美诠释食药同源理念！仅需鲜薄荷、粳米和冰糖，简单三步：煮薄荷水、熬粥、融合调味。清香怡人，天然解暑散热，缓解夏日没胃口。粳米养胃，冰糖润泽，薄荷带来清新活力。日常食用，轻松享受天然食材带来的清凉舒适感，是夏日养生的理想选择。
2025-06-04
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食药同源 | 薄荷豆腐暖汤：清香润燥，舒缓鼻咽，家常滋养好选择
这道家常薄荷豆腐汤，是食药同源理念的温暖体现。鲜薄荷叶搭配豆腐、瘦肉和葱，简单煲煮成温热汤品。清香解腻，豆腐润燥，整体温和滋养。特别适合天气变化或感觉轻微鼻咽不适时食用，带来舒适体验。将天然食材融入日常，感受温和食养的智慧。（注：日常保健食用，症状持续请咨询专业人士）
2025-06-04
