黄芪

黄芪（学名：Astragalus membranaceus），又称黄芪或乳草，是一种在传统中医中应用超过2000年的珍贵药用植物。其根部常被用来泡水制成黄芪茶，因其潜在的健康益处而备受关注。本文将从传统用途、现代科学研究、制作方法及注意事项等方面，全面探讨黄芪茶的作用与功效，为您提供科学且实用的健康指南。

2025-05-11

黄芪作为国家认证的食药物质，是补气养生的传统佳品。其性微温味甘，具有补气固表、健脾益肺等温和调理作用，通过泡茶、炖汤等方式弱化了中药材属性。现代人常用黄芪搭配枸杞、红枣等食材，制作成日常养生茶饮或药膳，特别适合气虚乏力、易感冒人群。富含多糖和氨基酸等活性成分，能增强免疫力、改善体虚状态。作为食药同源的代表性食材，黄芪让传统补气养生变得简单安全，是家庭保健的优质选择。

2025-06-21

补中益气汤是以黄芪为主料的经典食药同源方剂，配伍党参、白术等食材，专为脾胃虚弱、中气不足人群设计。通过科学配比弱化中药属性，突出黄芪补脾益气的核心功效，能有效改善食欲不振、疲劳乏力等症状。传统制法将诸味食材文火慢炖，既保留营养成分又提升吸收率。作为卫健委认证的食药物质配方，安全温和适合长期调理，可随季节搭配不同食材，是调理亚健康状态的食疗佳品，让古方智慧融入现代养生日常。

2025-06-21

黄芪是补气健脾的常用食药物质，既能入药调理身体，又能煲汤、泡水养生。但市场上黄芪品质有好有坏，还存在以红芪、紫花苜蓿根等冒充的情况。学会鉴别黄芪的方法，才能让它在食用和药用中发挥更好的作用。

2025-07-20

黄芪，为豆科植物蒙古黄芪Astragalus membranaceus (Fisch.)Bge． var． mongholicus (Bge.) Hsiao 或膜荚黄芪Astragalus membranaceus (Fisch.)Bge.的干燥根， 原名为黄耆， 始载于《神农 本草经》，为我国常用的大宗药材，其性甘、微温，归肺、脾经。 黄芪的主要成分为多糖类、皂苷类、黄酮类、氨基酸、微量元素及其 有机物等，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通 痹、托毒排脓、敛疮生肌之功效。 临床药理作用主要有提高免疫力、抗衰老、提高机体抗应激能力、强 心作用、调节血糖血脂、抗菌、抗病毒及抗肿瘤等作用，此外对造血 功能障碍有明显的保护作用，对肾脏和肝脏有明显的保护作用。

2025-07-21