肉苁蓉羹：食药同源的温补圣品，肾虚调理的养生佳肴

肉苁蓉羹是一款融合食药同源理念的养生羹品，将珍贵药材肉苁蓉转化为日常食疗美味。这道羹品以肉苁蓉为主要原料，搭配银耳、枸杞等食材精心熬制，既保留了肉苁蓉补肾阳、益精血的功效，又通过食材搭配弱化了中药材的特性，使其更符合现代人饮食口味。特别适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒乏力等人群食用。制作过程简单，将肉苁蓉煎汁后与其他食材同煮至浓稠即可。羹品口感细腻温润，是四季皆宜的养生选择，既能满足味蕾享受，又能达到温和调理身体的功效。

肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。葱、生姜、精盐各适量。制作：将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。功效：温补肝肾。主治：肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目眩、耳鸣等。