藿香药膳方，化湿和中解暑湿，针对暑湿呕吐、泄泻

藿香为唇形科植物广藿香干燥地上部分，性味辛微温，归肺、脾、胃经，具芳香化湿、和中止呕、宣散表邪 功效。针对暑湿困扰（如夏伤暑湿致反胃呕吐、肚胀泄泻 ），可制作藿香粥等药膳：取藿香 3 - 9 克（鲜品加倍 ），与米同煮，借药食之力化湿解暑。遵循中医 “芳香化浊” 理论，适配暑湿季节脾胃不适人群，传承经典本草智慧，为夏日祛湿调脾提供天然方案。

品为唇形科植物藿香的干燥地上部分。夏、秋二季枝叶茂盛或花初开时采割、阴干或趁鲜切段、阴干。

【性味与归经】辛，微温。归肺、脾、胃经。

【功能】芳香化湿，和中止呕，宣散表邪，行气化滞。

【主治】夏伤暑湿，反胃吐食，肚胀，脾受湿困，暑湿泄泻。

【用法与用量】3～9克。