硒可以调节甲状腺功能

一、甲状腺对机体有何重要性?

甲状腺是机体内重要的内分泌腺之一。

(1)它像一个工厂，合成甲状腺素。甲状腺素是以酪氨酸和碘为原料。在甲状腺细胞合成的碘是人体必需的微量元素，主要从食物中摄取，正常需要量为每日150~300μg，每日摄取100~900μg为其安全范围。

(2)它又像人体内的生物发动机，分泌的甲状腺素对神经系统、骨骼系统和心脏功能都有重要影响。

(3)它又像是人体的能量开关。甲状腺素对调节能量代谢至关重要，是人体物质代谢、热能的总开关。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)是由于甲状腺素分泌过多所致。患者代谢增加，产热量增加，能耗增加，临床上可见心跳快、突眼、体重减轻、心情不好、爱发脾气，女性可有月经不调。心跳快、脖子粗、突眼、体重减轻是甲亢的四大特征。

(5)甲状腺功能减退(甲减)由甲状腺素分泌过少所致，甲减的发病率高(特别是中老年人)，为10%左右。

甲状腺功能减退将主要危害心脏、肝脏、肾脏，而这种危害有时是不可逆的。胎儿若在母体内遇有甲减，出生后会有智力迟钝、生长停滞，即所谓“呆小病”。妊娠妇女若有甲减，可发生早产、流产、低体重儿。国家卫计委要求妊娠妇女必须进行甲状腺功能检查，以便及早发现甲状腺功能异常，便于及时纠正。

二、硒能有效调节甲状腺功能吗?

硒能有效调节甲状腺分泌甲状腺素的功能，主要是通过调节脱碘酶的活性来实现的。甲亢时，硒能抑制脱碘酶的活性，使甲状腺细胞合成甲状腺素的量减少，使其维持在正常水平。甲减时，又刺激脱碘酶增加其活性，增加甲状腺素的合成，使甲状腺素同样维持在正常水平，这说明硒对甲状腺具有双向调节的作用，有利于维持甲状腺的正常生理功能。硒对常见的甲状腺结节和囊肿都有一定的抑制作用。