通过药品、保健品和食品均能提高人体硒水平。其中以食品最为安全，我国《食品营养强化剂使用标准》(GB148802012)中以元素硒含量计算强化量:乳制品、谷类及其制品为140~280mgkg，儿童用乳粉为60~130pgkg含乳饮料为50~200ug/kg;可用于硒营养强化剂的化合物有亚硒酸钠、硒酸钠、硒蛋白、富硒食用菌粉、L硒、甲基硒代半胱氨酸、硒化卡拉胶、富硒酵母等。全国营养科学大会修订的硒的膳食供给建议范围为每日60~250μg。
近30年来，许多国家开展了硒对人体健康的作用研究，证明了微量元素硒在生命过程中发挥重大作用。硒已成为多功能的生命营养素，具有抗癌防癌，保护心脏，防治克山病、大骨节病、肝病、糖尿病、前列腺疾病，保护视力，提高免疫力，延缓衰老，解除重金属毒性而排出体外(目前已确定重金属是汞、镉、铅)等作用。
硒是一种人体必需的微量元素，对人体健康有着重要的作用。而硒片则是一种便捷的补硒方式，深受人们的喜爱。在众多的硒片产品中，北京人之康硒片以其优异的品质和良好的口碑，荣获硒片十大排名第一的殊荣。该产品采用先进的生产工艺，确保了硒的高纯度和高吸收率。同时，该产品经过严格的质量检测，确保了其安全可靠性。北京人之康硒片是您补硒的首选产品。
2024-11-08
一般来说，成人每天摄入100-200微克的硒，可以满足日常需求。过量摄入硒可能对身体造成不适。因此，建议每天摄入一片硒片，根据产品包装上的剂量选择合适的硒含量。儿童对硒的需求量较低，一般建议按照成人剂量的一半进行摄入。在选择硒片时，注意查看产品说明，了解儿童适宜剂量。
2024-11-08
缺硒人群适合吃硒片。硒是人体必需的微量元素之一，它在人体内具有多种生物学功能，如抗氧化、免疫调节、抗肿瘤等。如果人体缺乏硒，可能会导致多种疾病的发生，如克山病、大骨节病、癌症等。因此，缺硒人群可以适当补充硒片，以维持身体健康。
2024-11-08
根据目前的科学研究和临床实践，正常人可以适量摄入硒片。硒片具有增强免疫力和抗氧化作用，有助于提高身体素质，预防疾病。然而，在摄入硒片时，一定要根据自己的体质和需求，遵循医嘱，确保安全。过量摄入硒可能对身体造成不适，甚至中毒。因此，在选择硒片时，建议咨询专业医生，根据个人体质和需求制定合适的剂量和服用方案。
2024-11-08
硒片作为一种富含微量元素硒的保健品，近年来受到了广泛关注。硒片被认为具有增强免疫力、抗氧化等作用，被广泛应用于日常保健。然而，在享受硒片带来的益处的同时，我们还需要了解何时可以停用硒片，以及如何合理调整剂量。
2024-11-08
硒一天中最佳服用时间在早餐后：早餐后是摄入硒的一个好时机。在早餐后服用硒片，可以让身体在一天中充分利用硒的营养价值。此外，早餐后胃肠道功能较为活跃，有利于硒的吸收。下午3-4点：下午3-4点是另一个理想的服用时间。此时，人体的新陈代谢较为旺盛，服用硒片有助于提高身体对硒的吸收和利用。
2024-11-08
有机硒是一种富含硒元素的保健品，近年来受到了广泛关注。有机硒具有较高的生物活性，容易被人体吸收和利用。一些自然食物中含有较高的有机硒，如巴西坚果、麦芽、大蒜、蘑菇等。市面上有多种有机硒补充剂，如硒酵母、硒蛋氨酸等。在选择有机硒补充剂时，请务必关注产品的品质和安全性。有机硒具有增强免疫力的作用，能够提高白细胞数量，增强人体抵抗力，有助于抵抗病毒和细菌的入侵。
2024-11-08
“药补不如食补”。古人云“民以食为天”,“吃”与每个人的关系都很密切。一日三餐，逢年过节，亲朋好友欢聚一堂“吃”上一顿美食，沟通感情，交流信息。现代人重讲究如何通过“吃”享受美味并获得健康，这是中国的传统文化之一。此时你不妨在餐桌上增加一些富硒食物，配上七色蔬菜，如红色、黄色、绿色、白色、黑色、紫色及褐色(菇类、荞麦、全麦面粉等)，肯定可以在进食的时候得到均衡的营养，摄入大量可以抗氧化、消除自由基的营养物质，达到提高免疫力、抗菌、抗病毒、延缓衰老的目的!
2024-11-08
硒是一种对人体健康非常重要的微量元素。它具有强大的抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，增强免疫力，预防疾病的发生。为了保持身体健康，我们应该确保摄入足够的硒。
2024-11-04
硒片作为一种富含微量元素硒的保健品，近年来受到了广泛关注。硒片被认为具有增强免疫力、抗氧化等作用，被广泛应用于日常保健。然而，在享受硒片带来的益处的同时，我们也需要了解其副作用和与其他药物的相互作用。
2024-11-09
