中医药膳桑葚青梅杨桃汁

桑葚青梅杨桃汁

【组成】桑葚100克，杨桃50克，青梅40克。

【制作用法】1、将桑葚洗净；青梅洗净。去皮：杨桃洗净后切块。2、所有材料放入果汁机中搅打成汁即可饮用。

【专家点评】此饮具有滋阴血、补肝肾、助消化、降血脂和血压的功效。饮品中的桑葚含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于老年性高血压患者食疗之用。而目常吃桑葚能显著提高免疫力，具有延缓衰者、美容养颜的功效，非常适合老年人食用。

【适用人群】老年人