峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
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【组成】苦瓜250克，杏仁50克，枸杞子5克，香油10毫升，盐3克。
【制作用法】1、苦瓜洗净，剖开、去掉瓜瓤，切成薄片，放入沸水中焯至断生，捞出，沥干水分，放入碗中。 2、杏仁用温水泡一下，撕去外皮，掰成两半，放入开水中烫熟；枸杞子洗净，泡发。 3、将香油、盐与苦瓜片搅拌均匀，撒上杏仁、枸杞子即可。
【专家点评】苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲、健牌开胃食欲不佳的老年人可以常食此菜。此菜还有保持面管弹性，降低血液中胆固醇的浓度的作服
【适用人群】老年人
