峡谷葛根粉（测试产品，勿下单）
价格: ￥28.0
立即购买甜椒丝炒空心菜
【组成】空心菜400克、红甜椒20克、盐、蒜末、食用油各适量。
【制作用法】1.将空心菜择洗干净，切成长段；红甜椒洗净，切成丝。 2、大火将食用油烧热，放入藏末爆香。 3、再将空心菜、红甜椒丝倒入锅中略炒，加入盐炒匀即可。
【专家点评】空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水钠平衡：降低血压和血脂的元素，老年人食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，它的膳食纤维含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。
【适用人群】老年人
